Как выбрать тайтсы для бега: рекомендации Puma
Наступившая осень — не повод заканчивать пробежки на свежем воздухе. От низких температур спасут тайтсы, ставшие за последние 20 лет обычным элементом гардероба всех российских спортсменов. Удобные облегающие штаны улучшают аэродинамику, не рвутся и обеспечивают комфортную температуру тела.
Основные правила выбора
При покупке тайтсов нужно ориентироваться на несколько факторов. Среди них:
Полезные мелочи тайтсов
Хотя тайтсы — это очень простой элемент одежды, их создатели всё равно стремятся добавить небольшие улучшения:
Тайтсы в зависимости от предназначения
Экипировку можно подбирать и по виду спорта. Модели для разных дисциплин немного отличаются.
Примерка тайтсов
Все тайтсы перед покупкой необходимо примерять, иначе экипировка будет натирать кожу. Особенно стоит обратить внимание на бедренную зону, где ветрозащитный материал не очень эластичен.
Хорошая длина тайтсов — на пару сантиметров выше щиколотки, чтобы оставшийся оголённый участок закрывался носком. Поясница должна быть защищена полностью.
Нравится наш проект? Поддержите нас на Патреоне или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.
Как выбрать тайтсы
11.3к Просмотров
Тайтсы представляют собой наиболее оптимальный вариант для тренировок и соревнований в любых погодных и климатических условиях. Данный вид одежды даёт человеку наиболее полную свободу движения, так как относится к классу компрессионных вещей. Помимо этого, мышечная система бегуна будет поддерживаться, а ноги смогут проветриваться за счёт вентиляции.
Одно из главных достоинств этого вида одежды — светоотражение, что сильно помогает при беге в позднее время суток. Предусмотрена система карманов. Нужно упомянуть и их прекрасный внешний вид, дизайн позволяет подчеркнуть фигуру спортсмена.
На что обратить внимание при выборе тайтсов
Разновидности тайтсов по длине
Тайтсы на настоящий момент имеют несколько размеров. Они идентичны российским показателям: 42, 44, 46, 48, 50 и 52.
Таблица, содержащая требования размеров одежды, разделяет всех носителей по весовым категориям, немаловажен рост бегуна. Другими словами, размер будет подбираться исходя из роста, веса и пола. Цена варьируется и находится в зависимости от роста человека, фирмы производителя.
Материал, используемый при изготовлении тайтсов
Как выбрать тайтсы по материалу. Для удобства читателя, ниже будет характеристика каждого типа тканей.
Тайтсы из хлопка могут гарантировать коже вентиляцию, приятные ощущения во время прогулки. Однако, этот момент закончится сразу после того, как спортсмен вспотеет. Причина данный проблемы — неспособность хлопка отводить влагу на пригодном уровне, поэтому одежда всегда будет покрываться потом. Это означает, что она станет мокрой и холодной.
Что же касается варианта из синтетики, то он используется для создания высокого качества. Данные штаны принято считать более правильными и нужными для покупки, так как они выдерживают высокую нагрузку. Вещь хорошо тянется, следственно, будет легко принимать форму тела, выводить пот. Почти всегда для изготовления применяют лайкру и полиэстер.
Высота посадки
При выборе тайтсов, обратите внимание на варианты с высокой и средней посадкой, так как только они могут предоставить приятные ощущения и комфорт во время тренировок. Уделите особое внимание резинке. Вещь обязана быть не жёсткой и широкой. Тонкая же станет постоянно надавливать на талию. Это обеспечит дискомфорт при занятиях спортом и последующему нарушению в кровоснабжении.
Выбор тайтсов по качеству
Характеристика качественных тайтсов
Штаны представляют собой уникальную одежду, поэтому при их выборе стоит быть довольно аккуратным. Хорошие тайтсы должны иметь вентиляцию и влагоотведения, присутствовать элементы светоотражения, для повышения безопасности. Чтобы вентиляцию была на должном уровне, одежда должна иметь несколько сетчатых зон. Такое изделие допускается надевать на любую тренировку.
Эргономичный крой и специальные материалы контролирует температуру тела. Так как у штанов есть функция транспортировки пота, кожа будет сохранять сухость на большом временном промежутке. Это становится доступным ввиду использования быстросохнущих тканей.
Дополнительные детали, повышающие комфорт тайтсов
Существует ряд незначительных моментов, которые сильно повышают комфорт и удобность использования. К ним можно отнести:
Помимо этого, стоит обратить внимание на бренд. Чаще всего, чем более популярна фирма, тем более качественна её продукция.
Вам также может понравиться
0 Поделились 1.7к Просмотров
С чем носить брюки с завышенной талией
0 Поделились 36.2к Просмотров
Чем отличаются тайтсы от леггинсов
0 Поделились 2.8к Просмотров
Как красиво одеть палантин на плечи
0 Поделились 13.2к Просмотров
Как из джинс сделать бриджи
0 Поделились 21к Просмотров
Кому идут брюки кюлоты
0 Поделились 3.6к Просмотров
1. ПОЧЕМУ СПОРТСМЕНЫ ВЫБИРАЮТ ТАЙТСЫ?
Только компрессионный эффект позволяет активно тренироваться и повышать свой спортивный результат. Постоянное сжатие мышц увеличивает их кровоснабжение, что в свою очередь позволяет вашему сердцу легче переносить повышенные нагрузки. И это основная идея компрессионных штанов.
В обычной спортивной одежде вы устаете гораздо быстрее, потому что мышцы быстро «забиваются». Во время активных занятий в мышечной ткани происходят окислительные процессы. Мышцы теряют свою эластичность, и способность сокращаться. Они отекают, вы ощущаете боль и усталость. Сосуды расширены, и обновленную кислородом кров сердцу приходится проталкивать с большей силой. Оно начинает работать на пределе, а это опасно. Обычные штаны вам никак не помогают, а компрессионные создают эффект накачки, который в буквальном смысле выгоняет окислившуюся кровь обратно в сердце. Она обновляется и насыщает мышцы новой порцией кислорода. При этом, вены не вздуваются, соответственно не снижается кровоток и нет последствий в виде варикоза конечностей. Тайтсы дают возможность тренироваться так сильно, как вам это нужно и, при этом, все еще чувствовать себя энергичным и готовым увеличивать нагрузку. По этой причини их любят любители и профессионалы разных видов спорта.
Компрессионные штаны создают сразу несколько преимуществ:
2. ОСОБЕННОСТИ КОМПРЕССИОННЫХ ШТАНОВ
3. КАК ВЫБРАТЬ ТАЙТСЫ?
3.1. Как выбрать тайтсы по размеру?
Выбирают тайтсы по обхвату талии, бедер, учитывая свой вес и рост. Каждая модель сопровождается размерной сеткой, позволяющей сориентироваться по параметрам. Выполните замеры тела и сравните ваши данные с табличными. Принимать нужно тот размер, в котором ваши замеры максимально близко совпадают с табличными параметрами под этим размером.
3.2. Как выбрать тайтсы по длине?
Другими словами тайтсы бывают: длинные, средней длинны и короткие. Выбор делайте с оглядкой на сезон года, погоду, особенности тренировок и личные предпочтения.
3.3. Как выбрать тайтсы по материалу?
Тайтсы, как и другая компрессионная одежда, шьются из высокотехнологичного спортивного трикотажа с хорошей эластичностью и компрессией. Это может быть смесовый состав на основе натуральных и синтетических волокон или только синтетических.
3.4. По уровню компрессии.
Те, кто уже имел возможность сравнить тайтсы разных производителей подтвердят, что по уровню компрессии одежда очень отличается между собой. Одни производят действительно профессиональную компрессионную одежду для спорта и восстановления. Другие производители просто удовлетворяют спрос на подобные изделия, воспринимая их как очередной модный тренд. Как правило, это тайтсы унисекс, и их качество довольно посредственное. К тому же выбрать такую одежду довольно сложно, потому что предлагаемая универсальная размерная сетка не берет в расчет анатомические особенности строения тела.
У ведущих производителей одежды для спорта и активного отдыха иной подход.
Кроме того, одни профессиональные производители предлагают только тайтсы с интенсивной компрессией по всей поверхности нижних конечностей. Такая одежда эффективно защищает мышцы от вибраций и ориентирована на спортсменов, тренирующих выносливость. А другие специализируются на выпуске одежды с разной степенью компрессии, например:
Обязательно обратите внимание на это, когда будете выбирать тайтсы для спорта по уровню компрессии.
НА ЧТО ЕЩЕ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ВЫБОРЕ ТАЙТСОВ?
Профессиональные спортсмены знают, что правильные тайтсы помогают правильно двигаться, оказывая минимальную нагрузку на мышцы и увеличивая свободу движений во время аэробных или силовых тренировок. Они стабилизируют осанку и движения за счет эластичных вставок на талии, бедрах и вокруг голени.
Но чтобы обеспечить максимальный комфорт на тренировках важны некоторые детали. Поэтому, при выборе тайтсов обратите внимание на следующее.
Заключение.
Тем, кто занимается спортом 3-5 раз в неделю, круглый год, желательно иметь в своем арсенале тайтсы разной длины. И тогда в любую погоду вы будете тренироваться с еще большим комфортом. Большой выбор компрессионных штанов вы найдете здесь. Только правильно подобранная модель в разы повысит комфорт и улучшит ваши спортивные результаты. И в этом вопросе вы можете полностью рассчитывать на нашу помощь!
Женские тайтсы для занятия спортом
Почитательницы здорового образа жизни, не мыслящие себя без физической активности, нуждаются в хорошей спортивной одежде. Эффективность тренировок во многом зависит от того, насколько она удобна.
Женские тайтсы часто называют лосинами или леггинсами, но это некорректное сравнение, потому что все три предмета гардероба, пусть не кардинально, но отличаются.
Экипировка должна соответствовать роду занятий. Йога, бег, фитнес, кроссфит, пилатес, велоспорт, аэробика требуют использования одежды из компрессионного трикотажа, обладающего удивительными свойствами.
Тайтсы: понятие и назначение
Легкоатлетические тайтсы отшиваются из компрессионного трикотажа – влаго- и ветрозащитного материала, обеспечивающего мышцам поддержку. Подобные предметы спортивного гардероба идеальны для занятий в непростых условиях, которые зачастую проходят вне помещений. Производители постоянно совершенствуют модели. Например, было учтено, что люди занимаются бегом в вечерние и даже ночные часы. Следовательно, светоотражающие полосы на одежде – это жизненная необходимость.
Качественные тайтсы изготавливаются из особых материалов и обязательно имеют компрессионные панели, сосредоточенные в районе бёдер и коленей. Эластичный пояс, не передавливающий талию и надёжно фиксирующий на ней изделие – элемент, от которого во многом зависит продуктивность тренировки. Длина, наличие/отсутствие карманов, расцветка, толщина материала – это всё параметры моделей, регулируемые производителем, и выбираемые покупательницей. Отличительные особенности тайтсов:
Важно! Вне зависимости от интенсивности нагрузок и температуры воздуха, кожа спортсменки остаётся сухой.
Разновидности женских тайтсов
Изделия классифицируются по длине (до щиколотки, середины икры, колена). Существуют утеплённые модели, согревающие нижнюю часть тела и сохраняющие тепло, но препятствующие повышенному потоотделению. Если процесс будет проходить в тренажёрном зале или на открытом воздухе в тёплое время года, то приобретаются обычные облегченные тайтсы любой длины. При выборе стоит учесть вид спорта, поскольку данные изделия не относятся к разряду универсальных, и для каждого рода занятий нужна конкретная модель. Сейчас выпускаются тайтсы для:
Какие материалы применяются в производстве
Изготовители спортивной одежды могут задействовать несколько видов материалов. Кожа должна дышать, и при этом – оставаться сухой; «лишнее» тепло необходимо отводить, но при этом спортсменка не должна испытывать малейшего дискомфорта.
Примечательно, что при пошиве одной модели может использоваться до четырёх видов ткани. Сосредоточение сетчатого материала (например, микрофибры) можно обнаружить в зонах с повышенным потоотделением, и у женщин и мужчин их расположение неодинаково. Отсюда можно сделать вывод, что даже дорогостоящие фирменные тайтсы из разряда «унисекс» не работают столь эффективно, как мужские и женские.
Доминирующее положение занимает полиэстер, и его в составе изделия может быть до 90%. Также, в почёте у изготовителей и потребителей продукции инновационный материал Dri-Fit. А вот хлопок в чистом виде используется по минимуму, и причина тому – его натуральность. Но в комплексе с искусственными волокнами он приобретает совершенно другие свойства.
Поэтому для изготовления спортивной одежды задействуют синтетические «дышащие» материалы высокого качества – капилен, полиамид, смесь лайкры и полиэстера. Для пошива зимних моделей используются более плотные ткани, в том числе, и обладающие ветрозащитным эффектом.
Правила выбора
Не стоит приобретать изделие «унисекс», так как при создании подобных моделей не учитываются анатомические особенности мужского и женского тела. В результате потребитель получает «усреднённый продукт», не работающий, как аналог, предназначенный для ношения мужчиной или женщиной. Выбор изделия строится с учётом целого ряда критериев:
Важно! Тайтсы с низкой посадкой – самый худший вариант, потому что изделие превратит тренировку в большую неприятность. Посадка должна быть высокой. В крайнем случае – средней.
Отличие тайтсов от леггинсов и лосин
Тайтсы разрабатывались для занятий различными видами спорта, и изготавливаются из плотных, многослойных тканей, наделённых особыми технико-эксплуатационными характеристиками. Леггинсы и лосины часто отшиваются из тканей, имеющих в составе лайкру или эластан, но эти изделия не предназначены для интенсивных физических нагрузок.
Это объясняется, как конструктивными особенностями такой одежды (выпуклые швы, заниженная талия и пр.), так и свойствами материала. Обычное синтетическое полотно создаёт «парниковый эффект», а натуральное – впитывает влагу и удерживает её внутри волокон.
Востребованные бренды
Adidas. Занимает лидирующие позиции. Под этим брендом выпускаются, как зимние модели, рассчитанные на эксплуатацию при экстремально низких температурах, так и обычные – для спортзалов и летних пробежек.
Asics. В коллекциях имеются всесезонные женские тайтсы, в которых будет не холодно зимой (если температура не уйдёт в глубокий минус) и не жарко летом. У производителя есть и сугубо зимние варианты.
Nike. Максимально широкий ассортимент, позволяющий удовлетворить запросы самой взыскательной спортсменки. Производитель уделяет внимание важным мелочам. Например, у многих удлинённых моделей в районе щиколотки есть замки-молнии и водоотталкивающие вставки, предотвращающие намокание ткани.
Reebok. В коллекциях много интересных моделей ярких расцветок и с необычными принтами. Следовательно, продукция, выпущенная под этим брендом, больше всего подходит модницам и любительницам обратить на себя внимание.
Craft. Производитель предлагает разнообразные модели неплохого качества по демократичной цене.
Важно! Изделия, выпущенные неизвестными китайскими производителями, могут разочаровать. Поэтому если почитательница активного образа жизни ждёт положительного эффекта от спортивной одежды, то стоит озаботиться вопросом приобретения брендовой вещи.
Что надеть вместе с тайтсами?
Спортивный «низ» подразумевает наличие соответствующего «верха». Но! Под компрессионную одежду нельзя надевать бельё из хлопка и других натуральных тканей, потому что оно имеет свойство пропитываться потом.
Если тренировка проходит в зале или летом на улице, то отличным дополнением к тайтсам станут топы, майки и футболки. Ветровка, толстовка и олимпийка дополнят наряд, если на улице прохладно. Зимой, помимо утеплённых тайтсов, стоит надеть: шапку, термоветровку, баф, перчатки и тёплые кроссовки.
6 лучших тайтсов
Компрессионные мужские тайтсы от CEP, прочная модель для трейлраннинга Evadict Х и женские тайтсы с эффектом «второй кожи» от Kalenji.
У легкоатлетов, которые смогли подобрать себе тайтсы по размеру, заметно возрастает свобода движений и снижается утомляемость мышц. Наш обзор поможет вам определиться с лучшей моделью для себя.
Лучшие тайтсы
Модели тайтсов бывают разные по длине: до щиколотки, до середины икры или до колена. Это позволяет подобрать более удобное изделие в зависимости от времени года. Впрочем, даже у условно «зимних» вариантов хорошее влагоотведение, а у «летних» — достаточная компрессионная поддержка.
Мужские компрессионные тайтсы CEP C623M для бега
СЕР отлично стабилизируют и поддерживают мышцы в тонусе во время бега, занятий игровыми видами спорта или фитнесом. Как и положено компрессионной одежде, сидят они прекрасно и выгодно подчеркивают фигуру.
Особенности:
Компрессионная часть легинсов выполнена по специальной бесшовной технологии. Градиент давления здесь, в отличие от компрессионного трикотажа медицинского назначения, рассчитан под спортивные нагрузки.
Ткань имеет специальную вязку, за счет которой оказывает охлаждающий эффект и быстро сохнет. Изделие не давит и не натирает кожу, поскольку у него сверхплоские швы. Для области коленей использован другой материал — более эластичный и дышащий. Благодаря этому не образуется складок и передавливаний.
На ткани предусмотрены светоотражающие элементы, которые повышают безопасность бегуна на проезжей части в темное время суток. Скрытый задний карман с молнией станет приятным бонусом.
Достоинства: Выверенная компрессия medi с улучшенным профилем в области бедра и голени, сверхплоские швы, мягкая резинка для комфортной фиксации без сдавливания. Во время тренировок в этих тайтсах у спортсменов повышается работоспособность и уменьшается усталость после занятий.
Тайтсы для трейлраннинга мужские черно-серые, Evadict Х Декатлон
Универсальная модель подходит для забегов на короткие и длинные дистанции в прохладное время года. Обилие карманов позволит брать с собой на занятия все необходимое.
Особенности:
Модель отличается практичностью и комфортом. «Дышащий» материал, а также наличие сетчатых вставок за коленями эффективно отводят пот. Основа же достойно переносит встречу с различными препятствиями во время трейлраннинга в лесу или в горах. Спортивная одежда прошла испытание в горной местности, где много невысоких кустарников с колючками.
Пояс, вшитый в тайтсы, обеспечивает надежную поддержку и при этом не сдавливает тело. С помощью шнурка легко настраивать затяжку под свой размер. Штаны легко надеваются и снимаются благодаря молнии до середины ноги — она же позволяет регулировать фиксацию на икрах.
Достоинства: хорошее отведение влаги, легкость снятия/надевания, устойчивость к истиранию. Тайтсы не скользят, поэтому их удобно носить с нижним бельем. А еще к покупке располагает эко-концепция бренда — изделие на 79% состоит из переработанного полиэстера.
Мужские тайтсы Armament FA-MH-0203-490, с принтом
Принтованные тайтсы с матовым эффектом предлагают легкий уровень компрессии и надежную посадку. Материал хорошо отводит влагу, и тренировки проходят с комфортом.
Особенности:
Материал тайтсов Armament создает плотное прилегание и отводит излишки влаги от кожных покровов. Брендированная эластичная резинка обеспечивает надежную посадку. Однотонная ткань имеет глубокий прокрас — при растягивании белые нити основы не просвечиваются. Стирать изделие рекомендуется с изнаночной стороны при температуре не выше +30 °C.
Достоинства: Эластичный и технологичный материал, привлекательный авторский принт. Сетка включает 4 размера — для спортсменов любой комплекции.
Тайтсы женские Asics Color Block Cropped Tight 2
Практичные тайтсы с блочным дизайном изготовлены из износостойкого полиэстра. Во время активных занятий спортом они быстро отводят избыток влаги с поверхности тела.
Особенности:
Спортивная одежда изготовлена из эластичной ткани, которая не стесняет движения. Максимальный комфорт во время носки обеспечивается за счет плоских швов. Тайтсы практичной длины хорошо облегают тело. Пояс эластичный и достаточно широкий, посадка регулируется шнурком.
Достоинства: Бесшовная конструкция, помогающая уменьшить трение, а также модный стиль колор-блок с контрастными вставками по всей длине. А если тайтсы правильно стирать, то они долго будут выглядеть как новые.
Тайтсы длинные для бега женские Dry+ Feel Kalenji
Тайтсы для бега с эффектом «второй кожи» потрясающе удобные. Такая одежда подойдет для жаркой и умеренно теплой погоды.
Особенности:
Используемый в пошиве материал быстро впитывает и отводит пот. А за счет вентиляционных отверстий на уровне коленок хорошо циркулирует воздух. У модели предусмотрен один карман на молнии с легким доступом на правой брючине, а второй — на поясе сзади.
Широкий пояс стягивается шнурком для регулировки тайтсов под нужный размер. Отсутствие швов в промежности исключает раздражение кожи.
Достоинства: качественное отведение влаги, отсутствие натирания и наличие карманов.
Тайтсы 3/4 детские AT 100 Лазурный Kalenji Х Декатлон
В этих тайтсах ребенок комфортно может заниматься спортом за счет прочного и хорошо отводящего пот материала. Размерная сетка производителя учитывает рост юных спортсменов, а не только возраст.
Особенности:
Очень эластичный материал повторяет любые движения юного спортсмена. Наличие кармана позволяет не терять мелкие вещи. В размерной сетке есть 5 вариантов тайтсов для детей от 5 до 13 лет.
Достоинства: Ткань с повышенной устойчивостью к истиранию и влагоотведением, широкая размерная сетка. А еще эти тайтсы на 87% изготовлены из переработанного сырья.
Часто задаваемые вопросы
Их часто путают между собой, но это разные предметы гардероба. Можно сказать, что тайтсы — это усовершенствованные лосины. Последние также надевают на пробежку, но они не обладают компрессией, слабее обтягивают и обычно не имеют карманов для мелочей. Лосины носят и в повседневной жизни, а тайтсы — это исключительно спортивная одежда.
Некоторые мужчины, занимающиеся бегом, стесняются надевать такие облегающие изделия из-за определенных стереотипов. Или же они просто не хотят привлекать внимание к своей фигуре. Это личное дело. Выйти из положения можно, надев поверх тайтсов спортивные шорты. Большинство профессиональных спортсменов поступает именно так.
Некоторые изделия относятся к категории унисекс, что указывается производителем. Но чаще всего для мужчин и женщин выпускают модели, отличающиеся кроем и расположением зон вентиляции — с учетом анатомических особенностей тела.
