Хоккейный бросок и щелчок
Хоккейный бросок — логичное завершение атаки в хоккее. Есть игроки, которые настолько сильно вкладываются в бросок, что шайба летит с бешеной скоростью и болельщики на трибунах не всегда видят бросок. А вратарь не всегда успевает среагировать.
Сила рук влияет на скорость броска? Безусловно. Но не она одна — ещё техника, от неё так же зависит скорость полёта шайбы. Вот про это и поговорим ниже.
Кистевой бросок.
Бросок с отводом шайбы. Техника такого броска — первое, чему учат тренеры начинающих хоккеистов.
Техника выполнения: Шайба отводится сантиметров на 30 за ногу, затем разгоняется, и уже когда шайба находится, перед собой наступает финальная стадия — отрыв шайбы от клюшки и скольжение (или полёт) в сторону ворот. Выполнять такой бросок можно располагаясь и лицом к воротам, и боком. Главное — хорошенько прижать шайбу во время отвода ее за ногу (желательно держать шайбу на середине крюка, ближе к пятке), и в конце броска направить ее кончиком крюка в нужную сторону.
Во время такого броска шайба будет перекатываться по крюку, за счёт чего, начнёт крутиться, и при правильном выполнении техники будет лететь ровно, а не бабочкой. Что в этот момент происходит с ногами и туловищем: при отводе шайбы вес переносится на дальнюю от ворот ногу и по мере продвижения шайбы во время разгона перемещается на ближнюю, ну и в конце игрок остаётся на ближней к воротам ноге — это про бросок «боком».
Если же вы располагаетесь лицом к воротам, то все во время отвода находится на ближней ноге к клюшке, и по мере продвижения разгона переносится на дальнюю ногу. Для того, что бы направить шайбу верхом, перед завершающим движением необходимо сделать резкое движение кистями, чтобы раскрыть крюк, и такое же резкое что бы закрыть и направить шайбу кончиком крюка. Получается как бы подсечка шайбы. Чтобы это получилось, необходимо тренировать это действие, и с опытом делать его можно уже на «автомате».
Бросок без замаха.
Бросок без замаха.Следующий тип броска — бросок без замаха. Смысл заключается в том, что шайба молниеносно направляется в ворота, и вратарь не видит замах, а значит, ему сложнее среагировать на него.
Техника выполнения: Правда, такой бросок требует основательной подготовки — хоккеист должен уметь пользоваться гибкостью своей клюшки. С помощью усилия рук и веса туловища спортсмен «продавливает» клюшку, и получается резкий бросок шайбы за счёт прогиба клюшки. Ну а дальше все как обычно — движение кистями и закрывание шайбы в конце броска. Такой бросок постоянно используют профессионалы и более опытные любители, по причине описанной выше — вратарю сложнее среагировать.
Бросок с неудобной стороны крюка.
Бросок с неудобной стороны крюка.Бросок с неудобной стороны крюка тоже часто используют хоккеисты. Обычно бросок осуществляется в момент приема шайбы на неудобную сторону крюка, и игрок испытывает дефицит времени.
Второй вариант игрок сближается с голкипером, обыгрывает его в сторону, уводит шайбу на неудобною сторону крюка и делает бросок по воротам.
Хоккейный Щелчок (бросок с замахом)
Хоккейный Щелчок (бросок с замахом)Техника выполнения: Что бы сильно щелкнуть не стоит замахиваться выше головы, достаточно чуть выше колена. Смысл щелчка в том, что клюшка разгоняется отдельно от шайбы, и ударяется в лёд перед шайбой, а далее за счёт усилия осуществляется прогиб, и только потом уже крюк касается шайбы и щелчок переходит в заключительную фазу.
Разгонять клюшку отдельно легче, плюс прогиб — все это придаёт правильному щелчку очень приличную мощность. Но есть недостаток — щелчок, как правило, получается менее точным, нежели кистевой бросок (Овечкин не в счёт).
Щёлкать или бросать — выбор каждого. Если нужно пробить вратаря или бросить с ходу, в основном используется щелчок. В случае, когда надо нанести скрытый короткий бросок, например из под защитника, используют кистевой бросок.
В любом случае то или иное действие требует сильной бросковой подготовки и большого количества тренировок.
Броски в хоккее
За что мы все любим хоккей?
Наверное, в первую очередь, за заброшенные шайбы. Каждый зритель, который приходит на матч или смотрит его у экрана телевизора, хочет наблюдать красивые, зрелищные голы, и чем больше таких голов — тем лучше. Но гол. Одно забить по-разному. Имеется ввиду, что финальная стадия любой атаки — бросок по воротам — может отличаться.
Давайте поговорим о разных типах бросков.
Классический кистевой бросок.
Классический кистевой бросок.Первое, что приходит на ум — классический кистевой бросок с отводом клюшки из-за спины. Такому броску учат детей в самом начале хоккейной карьеры. Получается, что игрок как бы разгоняет шайбу заметающим движением, только в конце с помощью кистей задаёт направление полёта и высоту шайбы. Кстати, если вы новичок в хоккее, то учиться броскам стоит именно с такого типа броска.
Щелчок.
Щелчок.Второе, что наверняка знает каждый болельщик — щелчок. Щелчки, как правило, делают защитники (но это далеко не значит, что по воротам щёлкают только они), так как расстояние от синей линии до ворот достаточно большое, и нужно сделать сильный бросок. Щелчок — это, по факту, бросок с запахом.
Кистевой бросок.
Кистевой бросок, пожалуй, один из самых опасных бросков для вратаря. Стадии разгона шайбы или замаха клюшки тут отсутствуют, и вратарь попросту не видит, что собирается делать хоккеист. Голкиперу придётся полагаться только на свою скорость реакции и сила броска при кистевом броске достигается только за счёт силы рук, и, как правило, кистевые броски слабее двух вышеперечисленных вариантов, но все равно, этот бросок — очень опасный для вратаря.
Бросок с подщелкиванием.
Это такая смесь щелчка и кистевого броска. Замах тоже отсутствует, но перед тем, как сделать движение кистями хоккеист резко и быстро прогибает клюшку, и шайба как будто бы вылетает из рогатки, что соответственно сильнее, чем обычный кистевой бросок, но менее точен. Всё-таки при прогибе клюшки работа ведётся ещё руками и туловищем, что может отразиться на точности итогового результата.
Бросок с неудобной руки.
У каждой, без исключения, клюшки есть удобная сторона крюка и неудобная. Бросок с неудобной руки — это бросок с той стороны крюка, которая выгнута от шайбы (при условии, что шайба находится с неудобной стороны крюка). Бросок с неудобной руки может быть как кистевым, так и с отводом назад. Щелчки с неудобной стороны не производятся по понятным причинам — это не очень то и удобно.
Как и где используются броски и щелчки?
Каждый тип такого броска применим в хоккее, и нельзя сказать, какой вариант используют, например, в КХЛ или НХЛ.
Вам может быть интересна статья: Самые сильные броски в хоккее
.jpg)
Дмитрий Лесняк вновь порадовал нас отличной работой. На этот раз, в его переводе вышло замечательное пособие для тех, кто хочет научиться правильно овладеть таким сложным техническим элементом хоккея, как «щелчок» по воротам. В статье, элемент разложен буквально «по косточкам», каждое слово подкреплено демонстрационным видео. Надеемся, что теперь, ни что вам не помешает наработать навык этого удара, до мастерских высот!
Как улучшить щелчок?
«Щелчок» – разновидность броска, который игрок выполняет с замахом клюшки и последующим ударом по шайбе. В момент соприкосновения клюшки с шайбой раздается характерный звук, давший название этому виду броска (slap shot). Выглядит такой бросок очень эффектно. Шайба мгновенно набирает огромную скорость, и вратарь часто не успевает среагировать и поймать ее. Про мастеров «щелчка» ходят легенды. Говорят, что шайба, пущенная мастером, летит так быстро, что ее невозможно заметить. Поэтому очень многие игроки хотят включить этот вид броска в свой арсенал как можно раньше.
Джэк Фаррелл, автор хоккейного блога REBOOT HOCKEY, дает рекомендации по развитию навыков эффективного «щелчка». Перед тем, как рассказать все интригующие подробности, он предостерегает: в современном хоккее щелчок постепенно теряет свое значение. Это самый редкий вид броска. Обычно его наносят издалека, и вратарь имеет достаточно времени, чтобы занять верную позицию и отразить бросок. Многие полевые игроки не боятся встать на пути шайбы, чтобы спасти ворота.
Скорость игры с каждым годом возрастает, а пространства для маневра все меньше. В итоге, многие игроки достигают вершин хоккейного Олимпа, практически не используя щелчок в игре. Если посмотреть нарезку лучших моментов игры Яромира Ягра, щелчок с широким замахом встречается очень редко.
Тем не менее, трудно представить хоккеиста, не умеющего выполнять «щелчок». Что же для этого необходимо?
Физическая сила
В «щелчке», конечно, очень важна техника, но в первую очередь, он является динамическим приложением физической силы. Спортсмен должен сгенерировать определенную мощность. Если вам пока не хватает силы выполнить кистевой бросок, успеха со «щелчком» добиться не получится. Силовые упражнения и правильное питание дадут вам тот необходимый уровень атлетизма, который поможет достичь вам поставленной цели – тренировки мощного и неуловимо резкого «щелчка» по воротам.
Владение коньками
Совершенствование техники бега на коньках улучшит все аспекты игры, включая броски. Когда ваш бег продуктивен, он облегчает выполнение любого игрового элемента. При эффективном движении энергия не растрачивается на бесполезные движения, и сила прикладывается в нужное время в правильное место. После достаточной физической силы, владение коньками является следующим важнейшим фактором мощного и резкого броска.
Правильный выбор клюшки
Кроме жесткости клюшки, для игроков разных амплуа и привыкших к определенным типам клюшек, свою роль может сыграть форма крюка. Сильно изогнутый крюк требует точного подхвата шайбы. Открытый крюк, с другой стороны, дает большую ударную площадь, но точность потребует наработки.
Замах
Однако, методисты говорят, что замах более, чем 80 см, уже не добавляет мощности броску. Стандартная рекомендация – замахиваться с уровня пояса. Но этот показатель, действительно, индивидуален. Каждый игрок должен подбирать сам, как у него лучше получается. К примеру, в видео ниже щелчок выполняет Крис Летанг. Очень короткий, и вместе с тем, очень эффективный щелчок. И, конечно, Сидни Кросби в этом моменте играет просто блестяще.
Расположение шайбы относительно ног
В 20-30 см перед корпусом игрока находится особая зона, где шайба чувствуется как дома. В Северной Америке ее иногда называют «Wheelhouse». Если нет особых предпочтений, именно отсюда следует стартовать. Если шайба будет ближе к корпусу, может пострадать точность. Если дальше – сила броска.
Частые ошибки и технические подсказки
Первая ошибка, которую делают новички, выполняя щелчок – это бездумные удары по шайбе со всего размаха, как будто они играют в бейсбол. Правильный бросок шайбы – это не бейсбол, а скорее, стрельба из лука. Вот снимок Криса Пронгера в момент удара:
Александр Овечкин – и его фирменный щелчок из круга вбрасывания:
Все происходит во мгновение ока, но в замедлении видно, как он словно обхватывает шайбу носком крюка, фиксирует ее, изгибает клюшку и после этого высвобождает шайбу. Обратите внимание, как расположены руки во время броска. Верхняя рука расположена высоко и в стороне от тела. Во время удара клюшка не упирается в бедро, а движется свободно.
Вот короткая инструкция по технике щелчка от Скотта Бьюгстада:
Обратите внимание на рекомендацию отводить руки назад в то время, как тело движется вперед. Напрашивается аналогия с натягиванием тетивы в стрельбе из лука.
Несмотря на то, что клюшка касается шайбы лишь на мгновение, многие игроки пользуются им, чтобы подкрутить шайбу.
Подведём итоги
Овладение умением броска щелчком может стать кошмаром, если спортсмен зациклится на ошибках. Не нужно думать над идеальным исполнением всех последовательных этапов. Важно выделить самые критичные элементы, нуждающиеся в проработке, и сконцентрироваться на них. Возможно, расположение шайбы для броска – то, с чего следует начать именно вам. Кому-то другому нужно сосредоточиться на захвате шайбы, третьему – над положением рук. Так или иначе, надо сделать много тысяч бросков со стационарной позиции, прежде чем переходить к броскам в одно касание.
В хоккее будущего не будет щелчков. Уже сейчас их намного меньше, чем 10 лет назад
Они слишком громкие и нужно больше времени на подготовку.
Вот видео с ютуба, которое лучше тысячи слов.
В общем, даже если вам не очень по пути с хоккеем, вы прекрасно знаете, что такое щелчок – кроме всего прочего, это еще и очень эффектная штука.
Видите? Это катастрофа. Самый грозный шутер лиги стреляет на 50 щелчков меньше, чем 9 лет назад. Игроков cо 100+ щелчками – в семь раз меньше. Команд с 500+ щелчками – в 12 раз меньше; и это не случайность, это натуральная и железная тенденция.
Вот коротко причины, на которые указывает Sportsnet:
«Ты хочешь бросить шайбу как можно сильнее, но сейчас трудно найти достаточно времени для щелчка, – говорит защитник «Далласа» Джон Клинберг. – Поэтому быстро и качественно бросаешь кистевым. Тем более, уже все научились подставлять клюшки под бросок, вне зависимости от высоты полета шайбы. Поэтому я просто хочу, чтобы шайба прошла сквозь трафик и залетела в ворота».
2. Гонка вооружений между защитой и нападением. Ну например – когда вратарь наглухо закрыт от шайбы, звук от щелчка подает ему сигнал и тот может просто бить по площадям, чтобы повысить шансы на сэйв.
«Когда вратари перекрыты, они не видят шайбу, – объясняет Тим Турк, тренер бросков, который работал Хедманом и Суббаном. – Но если они слышат, как клюшка бьется об лед, они растягиваются, становятся больше, даже если не видят момент броска. А если бросить тихо, то они не реагируют, и шайба может залететь в ворота. Или неожиданно для вратаря отскочить от него».
Конечно, щелчок не исчезнет, но останется нишевой штукой для большинства – и особенно для ситуаций 5-на-3, что недавно доказал Джон Карлсон.
Хоккейный щелчок сходу, в движении
В этом уроке разберем различные варианты щелчков сходу в хоккее.
Первый элемент видео урока – щелчок сходу с места. Не забываем про хоккейную посадку. Колени подаем вперед, плечи опущены, спина прямая, слегка наклонена вперед. Хват 2/3 клюшки. Если вы видите, что шайба уже движется к вам. Нужно сделать замах, до плеча ведущей руки. Затем, когда шайба оказалась перед вами, вдавить клюшку в лед за 10 – 15 сантиметров до соприкосновения с шайбой. Это делается для того, чтобы увеличить инерцию клюшки, за счет прогиба ото льда. Бьем по шайбе серединой крюка и направляем руками и кистями рук, туда, куда хотим попасть. Руки держать жестко, чтобы клюшка не проворачивалась во время щелчка. И не забываем переносить вес тела с одной ноги на другую.
Второе упражнение – щелчок сходу в движении. Техника выполнения та же самая, только в этом элементе нужно подстроиться под шайбу, так чтобы она пришла вам между ногами. Тогда вы сможете провести мощный щелчок сходу.
Третье упражнение – бросок метелкой. Техника повторяется. Только теперь щелчок производится без замаха. Отводим клюшку по льду назад. Вдавливаем в лед и производим бросок. Часто используется на пятаке перед чужими воротами. Когда нет времени замахнуться.
Четвертый элемент видео – щелчок, двигаясь спиной. В основном используют защитники при броске от синей линии. Нужно сделать движение спиной. Концом крюка толкнуть себе шайбу между ног, размахнуться и произвести щелчок.
Пятое упражнение – щелчок в движении. Катимся лицом к воротам. Толкаем шайбу вперед на метр, размахиваемся и производим щелчок. Хват у клюшки 2/3 и не забываем переносить вес тела с одной ноги на другую.
В этом видео мы подробно разобрали разновидности щелчков и их исполнение. Надеемся, что уже завтра вы будете применять эти элементы на практике. Приглашаем в хоккейную школу Ice day, желает вам прекрасного дня!
