Считается, что первый прототип гимнастического коня появился при Александре Македонском примерно в 315 веке до нашей эры. Македонский был искусным наездником, даже гениальным — по легенде он первым в 12 лет оседлал коня Буцефала, которого никто не мог обуздать. Свою державу полководец создал, в том числе, благодаря сильной кавалерии.
Македонские всадники хорошо держались на лошади, не пользовались стременами и седлами. Обучение они проходили на деревянной конструкции в форме коня, которую можно назвать первым прототипом гимнастического коня. Конечно, ручек на «спине» тренажера не было. Деревянных коней использовали в первую очередь для того, чтобы научить правильно забираться и слезать с коня. Махи ногами и другие приемы не отрабатывались.
Похожую деревянную конструкцию применяли для тренировки всадников и в Римской империи. С помощью таких тренажеров развивали свое мастерство рыцари в Европе в XVII–XVIII вв. Также конструкции использовались в фехтовальных школах.
Современная форма гимнастического коня утвердилась только в 1956 году
В начале XIX века немецкий офицер Фридрих Людвиг Ян сильно переживал после поражения Пруссии от армии Наполеона. Он считал, что поднимать моральный дух населения нужно путем физического развития.
Фридрих организовал несколько гимнастических обществ для подготовки молодежи к освободительной борьбе. Именно он ввел в обиход брусья, свободные подвесы (прототип нынешних гимнастических колец), бревно и, конечно, коня. Его называют отцом современной спортивной гимнастики.
Несколько десятилетий не существовало различий между прыжковым конем и конем для упражнений. Их использовали в обеих дисциплинах.
Менялась и форма коня. Были версии, которые имитировали неровную спину лошади.
Для прыжка использовались и такие деревянные конструкции.
Долгое время гимнастический конь оставался ассиметричным. Один конец был более длинным и не прямоугольной формы — нижняя ее часть изгибалась вверх.
В 2001-м коня в опорном прыжке поменяли на язык. Немов не выиграл на новом снаряде ни одной медали крупных соревнований
А в соревнованиях мужчин — вдоль.
«Матч ТВ» спросил у четырехкратного олимпийского чемпиона Алексея Немова, насколько легко ему было адаптироваться к новому снаряду. Также мы узнали у Алексея, повлияла ли эта смена на его результаты. Прыгая через коня, Немов взял золото Олимпиады и два золота чемпионатов мира. После 2001-го года у россиянина не было наград на крупных международных соревнованиях.
— Когда после 2000 года на смену традиционному прыжковому коню пришли столы, трудно было адаптироваться?
— Безусловно, нужно было время для адаптации. Но в целом эти новые столы комфортнее, безопаснее и интереснее. Они дали толчок в сторону усложнения.
— Были недовольные новым снарядом?
— Опасность старого коня заключалась в том, что они были неудобны для широкоплечих мужчин?
— Это тоже сказывалось. Иногда промахивались руками, получали ушибы, травмы. Но это спорт.
— В сборной — да. У нас команда всегда работала и работает на тех снарядах, на которых выступают на чемпионатах мира и Европы, Олимпиадах. Вне сборной была постепенная смена. Но, повторюсь, техника прыжка осталась прежней. Базовые вещи — они везде сильно похожи. Я бы не сказал, что что-то поменялось кардинально.
— Из-за этой смены снаряда какие-то страны получили преимущество?
— Честно говоря, не могу вспомнить. Я опорный прыжок выигрывал на старом коне. Но не могу сказать, что смена повлияла. Просто гимнастика шагнула вперед ускоренными темпами. Традиционные вещи остались. У нас кто раньше прыгал хорошо, тот и продолжал прыгать.
Конь махи. Комбинации сильнейших гимнастов мира на 2016 год. Перспективы развития
Следующее наблюдение заключается в том, что подавляющее большинство гимнастов может выполнить 8 элементов из 10 не ниже группы D, а вот оставшиеся два элемента как правило добирают группами В. И только сильнейшие спортсмены исполняют эти два элементы группами D. Соответственно базовая оценка гимнаста топ-уровня как минимум на 0,4 выше по базе, чем у рядового.
Как развивались комбинации гимнастов на коне. Можно выделить два больших периода: до 2013 года и после него. Все дело в том, что начиная с 2013-го года FIG ввела дополнительные прибавки за элементы, в которых гимнаст выходит в стойку на руках и возвращается в круги. Правды ради отметим, что ещё в 80-х годах Андрей Кан выполнял круг Деласала в стойку на руках с проходкой через всё тело и возвращением в круги. Но элемент был благополучно забыт и заброшен. А вот немногим ранее Олимпиады 2012 года итальянец Альберто Бушнари сделал элемент как Андрея Кана, но не с обычного круга, а с круга Стойкли. Этот элемент получил название «Бушнари» и ему сразу же присвоили группу G.
Все круги прямым телом. Все элементы не ниже группы D. Скрещения в полном шпагате. Но Жанг Хонгтао, к сожалению, не мог пробиться в сборную Китая с одним конём. И поэтому все чемпионаты мира как Олимпиаду в Лондоне выигрывал Кристиан Берки с работой просто на порядок хуже. Качество кругов Берки и Хонгтао – это небо и земля.
И вот наступил 2013-й год и элемент Бушнари получи группу G, а его аналог с обычного круга – F. Сразу стало ясно, что включить его в свою программу – это сразу же поднять базу одним махом аж на 0,3! Конечно же все и начали включать данные элементы. И пошло-поехало. Лишь единицы делали Бушнари в техническом исполнении. Большинство выполняло его чисто силовым способом, за что в 2016 году гимнастом элемент вообще не будут засчитывать.
Самую сложную комбинацию на сегодняшний день имеет английский спортсмен Макс Уитлок.
Гимнастический конь: лучшая мужская дисциплина в современной спортивной гимнастике
Устройство гимнастического коня
Основным материалом для изготовления снаряда может выступать деревянное или пластиковое бревно. Верхняя часть гимнастического коня закруглена и обтянута специальной обивкой, изготовленной, как правило, из кожи или нескользящего текстиля. Бревно устанавливается на металлические ножки. При необходимости высоту снаряда можно менять специальными винтами.
Стандартные размеры гимнастического коня:
Кроме того, в спортивной гимнастике предусмотрено использование гимнастических коней небольших размеров для детей.
Чтобы уменьшить жёсткость контакта с корпусом снаряда, верхнюю часть коня (под наружной обшивкой) покрывают пеноматериалом. В свою очередь, спортсмены для лучшего сцепления со снарядом используют тальк.
Ручки коня называют «луки». Их покрытие обычно резиновое, что способствует уменьшению скольжения и предотвращает травмирование ладоней. Луки крепятся к основанию длинными болтами. Такая съёмная конструкция обеспечивает большую функциональность снаряда, ведь при выполнении определённых упражнений луки не используются.
Разновидности гимнастических коней
Выбор модели гимнастического снаряда зависит от того, какие элементы планирует выполнять гимнаст. Выделяют три разновидности гимнастического коня: маховый, прыжковый и универсальный. По конструктивному устройству они отличаются наличием ручек.
Такое многообразие конструкторских решений позволяет тренироваться на коне не только взрослым спортсменам, но и подросткам.
Виды элементов, выполняемых на коне
Программа общей физической подготовки предусматривает работу на коне как мужчин, так и девушек. Однако в профессиональных соревнованиях упражнения на коне выполняют только мужчины. В программу гимнаста включены маховые движения ногами, круги (ноги вместе и врозь), проходки по коню и соскок.
При оценивании выступления спортсмена судейская коллегия в первую очередь обращает внимание на технику выполнения каждого элемента, и только после этого учитываются другие факторы.
Применение подготовительных снарядов
Когда спортсмен выполняет сложные элементы на гимнастическом коне, всегда существует вероятность получения серьёзных травм. В связи с этим гимнасту нужна предварительная подготовка. В этом ему помогают подготовительные снаряды. Они используются спортсменами в качестве спортивного инвентаря начального уровня.
Выделяют следующие виды подготовительных снарядов:
Исключение из работы подготовительного снаряда в большинстве случаев чревато получением серьёзных травм.
Характер соревнований по спортивной гимнастике в разделе «Конь»
Спортивные состязания по форме зачёта делятся на три типа:
Форма соревнования зависит от организации, под эгидой которой проходит турнир.
Деление спортсменов по возрастам
Соревнования на коне на современном этапе представляют собой чисто мужской вид спорта. В связи с этим установлено следующее деление спортсменов по возрасту:
Гимнаст имеет право принимать участие в той или иной возрастной категории только по достижении установленного правилами возраста.
Костюм гимнастов
В спортивной гимнастике предъявляются особые требования к костюму для соревнований. Так, гимнастический костюм включает длинное гимнастическое трико и майку, на ногах – носки.
Если соревнования командного формата, то участники должны иметь форму, одинаковую по цвету и внешнему виду. Организаторы соревнований в момент жеребьёвки присваивают персональный номер, который крепится на форму спортсмена. Кроме того, гимнасту разрешается использовать бинты и накладки для защиты запястий и ладоней.
Требования к программе гимнаста
Программа в разделе «Конь» состоит из трёх частей: начала, основной части и окончания (соскок). Структура и последовательность выполнения элементов не должна нарушаться. Обязательное упражнение должно выполняться согласно заявленной программе.
Начало выступления – это основная стойка (перед снарядом). Окончание выступления – это стойка после приземления. Любое отступление от обязательного исполнения элементов, комбинаций элементов чревато снижением баллов. Здесь также учитываются величина и характер отклонений.
В программе могут встречаться такие незначительные ошибки, как недостаточная выразительность, лёгкость, чёткость. Их рассматривают в совокупности с техникой выполняемого упражнения. Требования к выполнению одних и тех же элементов одинаковые независимо от разрядов гимнастов. Тип и сложность элементов определяет сам гимнаст. Они должны отвечать установленным требованиям.
Деятельность судейской коллегии
Главная судейская коллегия (ГСК) несёт ответственность за все основных процессы, касающиеся проведения соревнований. Состав ГСК формируется той организацией, которая проводит состязания. Число и квалификация судей устанавливаются в соответствии с регламентом. В перечень лиц, относящихся к ГСК, входит главный судья, его заместители, главный секретарь, судьи, выполняющие отдельные обязанности. Обязательным представителем в составе ГСК является врач и комендант соревнования.
В отсутствие главного судьи его обязанности выполняет главный секретарь.
Главный секретарь рассматривает заявки каждого участника, ведёт протоколы, подсчитывает результаты и составляет итоговый отчет о результатах соревнований.
На соревнованиях в дисциплине «Гимнастический конь» выступления гимнастов оценивают судьи бригад D и E.
Также стоит отметь, что в отношении судей действует система штрафов и поощрений. Какая из мер будет применена в отношении судьи, зависит только от качества его работы.
Система оценивания
Для выставления оценки гимнасту судьи используют специальные письменные знаки (похожие на стенографические). Их более 1000. При помощи этих знаков судьи оперативно фиксируют техническое выполнение элементов. При выставлении итоговой оценки за выступление гимнаста учитываются оценки, выставленные судьями бригад D и E. Оценка содержания упражнения – это D, а за композицию, технику и осанку – это E.
Оценка E рассчитывается по такому принципу: сначала определяется сумма сбавок, взятая из высшей и низшей оценки, затем берётся средняя из 4 оставшихся и вычитается из 10 баллов. Итоговая оценка исполнения – это вместе сложенные оценки D и E. Максимальный балл равен 10. Очки вычитаются от 0,1 до 0,5 баллов в зависимости от характера погрешности.
Федерации
На современном этапе существует множество федераций, занимающихся развитием и популяризацией спортивной гимнастики как вида спорта. Среди них можно выделить следующие:
Международная федерация гимнастики. Штаб-квартира организации находится в Лозанне (Швейцария). Инициатором создания был Николай Куперус. Поначалу в состав организации входило три государства: Бельгия, Нидерланды, Франция. Однако со временем число стран увеличилось. Целью федерации является всестороннее физическое воспитание подрастающего поколения. Кроме того, организация признана Международным олимпийским комитетом, а потому занимается разработкой правил для соревнований и утверждением их программ.
Федерация спортивной гимнастики России занимается подготовкой сборной команды страны, представляет её интересы на соревнованиях международного уровня. Кроме этого, она оказывает поддержку развитию детского и юношеского спорта, отбирает перспективных гимнастов, заботится о ветеранах (бывших гимнастах сборной команды). Что касается обучения, то Федерация занимается разработкой учебных программ, проводит лекции, конференции, семинары, издает печатную продукцию по спортивной гимнастике.
Европейский гимнастический союз. Это организация, в состав которой вошли национальные гимнастические федерации Европы. Организация проводит такие значимые соревнования, как чемпионаты по спортивной гимнастике среди мужчин и женщин. Союз был основан в 1982 году. По количеству членов это одна из самых многочисленных и активных спортивных организаций. Помимо спортивных соревнований она принимает участие в проведении фестивалей и других спортивных мероприятий.
Историческая справка
Первые упоминания об использовании деревянного коня связаны с именем Александра Македонского (315 год до нашей эры). Великий полководец был гениальным наездником, а о его натренированной кавалерии слагались легенды.
В исторических письменах достаточно много внимания уделено тренировкам всадников. Так, доподлинно известно, что издревле солдаты на специальных деревянных конструкциях отрабатывали движения, которые впоследствии помогали им во время нахождения на поле боя стремительно взбираться и соскакивать с коня. Именно это устройство считают прототипом современного гимнастического коня.
В эпоху средневековья рыцари облачались в тяжёлые доспехи, в связи с чем становились менее подвижны. По этой причине в цене были сильные солдаты. В связи с появлением этих новых требований к военнослужащим прежние конструкции для оттачивания ловкости отошли на задний план и постепенно были позабыты.
Развитие комбинаций на гимнастическом коне в разные годы
1930-1950-е гг.
Это период, когда спортсмены только начали осваивать гимнастического коня. В комбинациях упражнений появились круги и скрещения. При исполнении кругов туловище гимнастов находилось в согнутом положении. В это же время спортсмены начали исполнять так называемый «Русский круг». Его особенностью было то, что он реализовывался с прогибанием. Данный элемент исполнялся на разных частях коня – на ручках, на основании. Что касалось маховой части, то в те годы гимнасты выполняли простые скрещения.
1960-е гг.
В программе спортсменов стало больше кругов. Стали больше выпрямлять тело при их выполнении. Гимнаст делал переходы кругами, двигаясь по всей поверхности коня. Большинству спортсменов удавалось выполнить целый Русский круг.
1970-е гг.
Многие элементы не сильно видоизменились в сравнении с 60-ми годами. Заметно увеличилась скорость исполнения упражнений. Разнообразнее стали выглядеть скрещения, при этом махи стали значительно выше. Золтаном Мадъяром был первым исполнен полный переход через все части коня в упоре поперёк с применением виртуозных поворотов. Также новым элементом тех лет можно считать выполнение круга на одной ручке. Это новшество коснулось и Русского круга – его тоже стали исполнять на одной луке.
1980-е гг.
В эти годы произошёл значительный прогресс в базе исполнения элементов. Большую популярность приобрел так называемый круг Даласала – это скрещение при выполнении круга. Комбинация усложнилась тем, что круг переходил в стойку на руках. Изменения коснулись и исполнения соскока. Он стал представлять собой уже не простой элемент, а сопровождающийся применением сальто назад или боком.
1990-е гг.
90-е годы были ознаменованы появлением элемента «Флоп» (выполнение комбинаций движений на одной ручке). В программе спортсмена они повторялись два-три раза. Снова стали популярными Русские круги. Маховая часть изменилась мало.
2000-2010-е гг.
2000-й – это год Олимпийских игр. К выполнению комбинаций стали предъявлять особые требования. В этот период считалось недостаточным выполнить сложный элемент. В программе гимнаста он не должен был повторяться дважды. Это дало толчок к увеличению разнообразия выполняемых элементов, их соединениям.
До 2006-го года программа спортсмена состояла из 5-6 элементов, количество исполняемых упражнений было не меньше 10. Комбинации элементов не прибавляли гимнасту баллов, поэтому ему приходилось усложнять программу за счет исполнения сложных кругов, скрещений и соскока.
2011-2020-й гг.
В течение этого временного промежутка не произошло значительных изменений, но элементы и комбинации стали выполняться более технично и на высокой скорости.
В целом, как показало время, изменения чаще всего происходят тогда, когда меняются правила.
Литература
В свободном доступе имеется множество достойных изданий, посвящённых спортивной гимнастике, в их числе:
Автором книги является четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Алексей Немов. В своей работе автор описывает путь становления обычного мальчишки великим гимнастом.
В своей книге бывший президент ФИЖ Юрий Титов повествует о трансформациях в спортивной гимнастике, которые происходили на протяжении шести олимпиад. Он вспоминает имена знаменитых чемпионов, какой вклад они внесли в развитие будущих поколений.
Массовые соревнования гимнастов, путь в большой спорт – основная тема книги. Михаил Воронин, будучи чемпионом мира и олимпийских игр, описывает проблемы мужской гимнастики.
В заключение следует отметить, что гимнастический конь, являясь одним из древнейших снарядов, играет важную роль в физическом развитии подрастающего поколения, а кроме того, делает программу спортивной гимнастики полноценно завершенной.
</p> <p>— прямое скрещение в стойку (D)</p> <p>— обратное скрещение в стойку (D)</p> <p>— проходка через всё тело за два русских круга (Е)</p> <p>— три русских круга на теле (D)</p> <p>— (Стойкли В – Стойкли В – круг на ручке – круг на ручке) (Е)</p> <p>— Стойкли в стойку на руках с проходкой через всё тело и поворотом на 360 в соскок (Е)</p> <p>Это просто классика гимнастики. Простой зритель, посмотрев эту программу, не обнаружит никаких ошибок в технике и поставит за неё 10.0 баллов ровно. Судьи конечно обнаружат, не немного.</p> <div style=)
</p> <p>— (Стокли В – круг на ручке – три русских круга на ручке) (G)</p> <p>— (круг на ручке – круг на ручке – Стойкли В – круг на ручке) (Е)</p> <p>— шпиндель поперёк (D)</p> <p>— проходка через всё тело за два русских круга (Е)</p> <p>— три русских круга на теле (D)</p> <p>— Стойкли в стойку на руках с проходкой через всё тело и поворотом на 360 в соскок (Е)</p> <p>На основе этой комбинации сразу видно из чего же гимнаст топ-уровня составляет свою программу. В комбинации должны быть 1-2 скрещения группы D, обязательно должны две связки кругов на одной ручке (два флопа). Флопы крайне выгоды, ведь имеют как минимум группы D. А если группу G, как у Макса, то тем более.</p> <p>Обязательно две проходки через всё тело обычными кругами, а также проходка русскими кругами группы Е. Ещё нужны 2-3 элемента группы D (шпиндели, русские круги на теле и т.д.) и соскок как минимум группы Е.</p> <p>Мы не рассматриваем в нашем обзоре комбинации остальных гимнастов, т.к. они заведомо проще, но состоят абсолютно из тех же элементов. Разница минимальна.</p> <p>Как же можно ещё повысить базовую оценку?</p> <p>Сразу же математически можно посчитать, что есть некий порог в 7,2 балла. Чтобы увеличить базу более 7,2, каждая следующая десятая – это добавление какого-то уникального и на порядок сложнейшего элемента. Соответственно база 7,4 – это уже достаточно высокий порог сложности, который доступен лучшим из лучших.</p> <p>Чтобы эффективно увеличить базовую оценку, наиболее эффективный путь – это сразу увеличить базу на несколько десятых. Сразу на поверхности наиболее логичный вариант, заменить любой элемент группы D (например, шпиндель) на Бушнари с обычного круга группы F. База сразу с 7,4 возрастает до 7,6.</p> <p>Далее, можно вспомнить то правило, что почти любой элемент увеличивает свою группу сложности на 0,1, если сделать его прыжком. Можно выполнить прыжком те же оба элемента Бушнари – база станет равной 7,8. Можно выполнить прыжком проходку Мадьяра и соскок – база возрастёт до 8,0.</p> <p>Есть утопичная идея выполнить флоп кругами Деласала и поднять базу ещё на 0,1, но оставим её как не очень реальную.</p> <p>А вот ещё можно три русских круга сделать не на теле, а внутри ручке. Сложность увеличивается с D на Е и база с 8,0 на 8,1.</p> <p>Ещё есть хорошая идея выполнить вместо любого элемента группы D элемент «Безуго» (обратный круг Стойкли с поворотом на 360 вокруг руки). Но в нашей программе это не пойдёт, т.к. мы уже использовали 4 элемента из 4-й структурной группы (русские круги и круги с поворотом).</p> <p style=)
.</p> <p>И ещё можно усложнить соскок. Как мы описывали выше, есть вариант сделать его прыжком и поднять с Е до F. Но есть революционный вариант.</p> <p>На видео представлен Безуго в стойку на руках с поворотом на 360 в соскок, который ещё не выполнен официально. По общей логике начисление стоимости элементов ему должны присвоить группу G, а если с проходкой через всё тело – группу Н.</p> <p>Вот это уже реальный скачок в возрастании базовой оценки с группы Е до Н, а значит одним элементом сразу на 0,3!</p> <p>Гимнасты в массах уже исполняют комбинации с базой в 7,0 и выше. Как было отмечено, чтобы повысить сложность выше 7,2, требуется большой труд. Поэтому многие предпочитают работать над техникой. Т.е. у кого техника «хромает», нужно конечно поднимать базу. Сейчас есть гимнаст с очень различным соотношением базы/техники, поэтому на Олимпиаде в Рио увидим, чей подход окажется более верным и у кого окажется более крупкой нервная система. Ведь со своей программой надо ещё справиться.</p> <div style=)
