Что такое сензитивность простыми словами — в какие периоды что формируется у человека
Эмоциональная сфера человека отличается чувствительностью и разнообразностью. Человек может сопереживать другому, разделять с ним радость или грустить из-за неудач. Это проявление сензитивности. Само по себе это качество нейтрально, но при сильном проявлении сензитивность может здорово испортить человеку жизнь.
Что такое сензитивность
Сензитивность – это особенность характера человека, комплекс личностных особенностей. Благодаря ей человек ощущает эмоции и реагирует на внешние раздражители. Слово сензитивность произошло от латинского sensus, что в переводе означает чувство, восприятие, чувствительность.
Сензитивность в психологии – это повышенная чувствительность индивида к событиям, происходящим в его жизни.
В психологии есть понятие сенситивных идей отношений. Это качество человека приписывать другим людям свои мысли по поводу определенных явлений. Например, девушка считает себя непривлекательной и думает, что другие такого же мнения. Хотя, окружающие считают ее довольно милой и симпатичной.
Виды сензитивности — социальная, возрастная и другие
Сензитивность подразделяется на несколько видов.
| Вид сензитивности. | Характеристика вида. | Пример из жизни. |
| Эмоциональная. | Способность эмоционально, а где-то и излишне эмоционально реагировать на незначительные и бытовые жизненные события. | Студентка перед сдачей зачета плачет, волнуется, нервничает, хотя неплохо знает материал. |
| Органическая (сенсорная). | Проявляется как повышенная чувствительность сенсорно-перцептивной сферы (ощущение, восприятие, воображение). | Человек познает в процессе обучения новый материал, испытывает интерес, удовольствие, сосредоточенность. |
| Высшей нервной деятельности (темперамента). | К этим особенностям относится быстрота и скорость протекания нервных процессов, реакций, эмоциональную возбудимость. | Этим свойством личности и способностью тонко чувствовать отличаются люди с меланхолическим темпераментом и эмотивной акцентуацией характера. Также им свойственно повышенное самокопание, что только усиливает сензитивность. |
Существует еще одна классификация сензитивности:
Социальная сензитивность
Социальная сензитивность проявляется в межличностных контактах. Человек анализирует невербальные сигналы, которые исходят от его собеседника (мимика, взгляд, выражение лица). Исходя из этого, он понимает, как дальше выстраивать беседу, это значит, что она выстраивается более продуктивно и эффективно.
Это умение помогает человеку успешно завязывать новые знакомства, продвигаться по карьерной лестнице и просто быть чутким, приятным собеседником.
Положительная социальная сензитивность помогает человеку и облегчает его жизнь, но она бывает и отрицательной. Например, когда человек испытывает резко негативные эмоции по отношению к самому себе в ситуациях: «Я недостаточно хорош, со мной никто не захочет общаться» или «На должность требуются только смелые и предприимчивые люди, а я даже не буду пробовать».
Возрастная сензитивность
Возрастная сензитивность выделяется на определенном этапе личностного развития человека. Он становится более чувствительным к внешним воздействиям окружающей среды.
В период чувствительного, сензитивного возраста можно легко научиться чему-то новому. Конечно, сделать это можно будет и потом, но с куда большими усилиями и проблемами. Человек будет понимать, что возможность упущена, это будет давить на него.
Именно поэтому родители и учителя должны знать о сензитивных периодах, распознавать их характерные особенности, формировать у ребенка качества и навыки вовремя. Сензитивные периоды универсальны. То есть, у каждого человека они наступают в примерно одинаковое время, независимо от пола, национальной принадлежности, культурных различий.
Что такое сензитивные периоды
В педагогике, педагогической и возрастной психологии есть определение сензитивный период – это временные рамки, когда какое-либо качество или психическое свойство развивается лучше. Периоды:
Признаки сензитивности и примеры
Признаки сензитивности обычно сопровождают характерологическое особенности человека. Если индивид сензитивен, то ему присущ ряд качеств.
| Признак сензитивности. | Пример из жизни. |
| Робость. | Человек при сензитивности не проявляет решительности, активности, не ведет себя нагло. В большинстве случаев держится в стороне. |
| Самокритика. | Сензитивные люди редко считают себя красивыми, успешными, умными или выдающимися. Комплименты принимают с трудом, чаще отшучиваются. |
| Низкая самооценка. | Сензитивные люди могут считать себя хуже других, постоянно сомневаться в себе. Из-за этого они ведут себя зажато, нередко упускают интересные и перспективные возможности. |
| Склонность к длительным переживаниям. | Обычный человек быстро забывает ссору, случайную оплошность или неловкую ситуацию. Сензитивный по этому поводу долго переживает, думает, что и как он мог бы изменить. |
| Повышенная эмоциональность. | Сензитивный человек может расплакаться от умиления при виде котенка или разрыдаться во время прочтения романтической книги. |
| Застенчивость. | Сензитивы редко сами проявляют инициативу, ведут себя раскованно или являются душой компании. |
| Комплекс неполноценности. | Низкая самооценка и неуверенность в себе при сензитивности легко перерастают в комплексы, человек действительно перестает верить в собственную привлекательность, считает себя ужасным. |
| Страх перед новым. | Сензитивные люди тяжело меняют место учебы или работы, для них перемены и новшества связаны с определенным стрессом. |
| Умение налаживать отношения с другими. | Людям с повышенной сензитивностью свойственна уступчивость, тактичность, умение вставать на место другого человека. |
| Настрой на плохое из-за неудачного опыта в прошлом. | Если у человека с повышенной сензитивностью один раз что-то не получилось, то в дальнейшем он будет настраивать себя на негатив, с трудом поверит в собственный успех. |
А у вас в окружении есть сензитивные люди? Какие особенности и черты характера вы за ними замечали? Расскажите об этом в комментариях.
Причины возникновения сензитивности
Причины сенситивности подразделяются на физиологические и жизненные. К физиологическим причинам сензитивности относятся:
Жизненные причины повышенной сензитивности часто сопряжены с неправильным воспитанием:
Все «за» и «против»
У сензитивности есть как положительные, так и отрицательные стороны. К положительным относятся:
Сензитивность: понятие, виды, уровни
Эмоциональная сфера человека богата и разнообразна. Мы способны не только чувствовать, но и сочувствовать, не только переживать, но и сопереживать другим людям. Все это доступно каждому человеку, но есть среди нас такие личности, эмоциональная сфера которых необычайно чувствительна. Психологи их называют сензитивами. Впрочем, сензитивность в той или иной мере может присутствовать у многих, поэтому давайте разберемся, что это такое.
Сензитивность как качество личности
Это понятие происходит от латинского слова sensus – «чувство» и переводится как чувствительность. В психологии термин «сензитивность» имеет отношение к нескольким близким по сути явлениям. Их объединяет связь с повышенной восприимчивостью к внешним воздействиям.
Чувствительность эмоциональной сферы
При определении и оценке сензитивности часто возникает недопонимание из-за двойственного смысла этого термина, точнее, из-за того, что понятие «чувства» в психологии имеет два значения. Во-первых, чувства – это вид эмоциональных состояний, довольно устойчивые эмоциональные реакции человека на различные жизненные ситуации, объекты, других людей и самого себя. В этом плане сензитивность понимается как повышенная чувственность или сильные и часто неадекватные эмоциональные переживания. Они связаны с целым комплексом личностных особенностей, таких как:
Эти качества в совокупности создают образ этакого классического меланхолика Пьеро — вечно страдающего и переживающего человека. Но сензитив не только все время расстраивается из-за любой ерунды, он способен чутко реагировать и на смену настроения окружающих людей и сопереживать им. Такие люди из-за проблем своих близких нередко страдают больше, чем они сами. Сензитивы, принимая груз переживаний окружающих, становятся для друзей незаменимой «жилеткой», в которую всегда можно поплакаться.
Подобные эмоциональные нагрузки и склонность винить себя во всех бедах не проходят для сензитивов бесследно. Они чаще других страдают от неврозов, фрустраций, депрессий, у них очень ярко проявляется эффект психического выгорания.
Чувствительность сенсорной сферы
Во-вторых, понятие «чувства» в психологии употребляется для обозначения каналов восприятия сенсорной (чувственной) информации. Таких каналов пять: зрение, вкус, слух, обоняние и осязание или тактильные ощущения – те самые пять чувств. В этом плане сензитивность рассматривается как повышенная чувствительность сенсоров – органов чувств. Они включают в себя как периферический отдел, например, чувствительные нервные клетки в сетчатке глаза, так и центральный отдел – соответствующий участок головного мозга.
В психологии есть понятие «порог чувствительности». Это самая малая сила раздражителя, которая вызывает ощущение, например, едва слышный звук или почти неразличимый оттенок цвета. У всех людей порог чувствительности разный. Низкий порог – это показатель сензитивности, чувствительности к данному раздражителю. Например, хороший музыкант может уловить отличие в высоте звука, незаметное людям с обычным слухом. Среднестатистический человек может видеть до 150 оттенков цвета, а сензитивы-художники 15 тысяч. Такую сензитивность еще называют субсенсорной или подпороговой чувствительностью.
Но оба эти вида сензитивности (эмоциональная и сенсорная) очень близки, часто вызываются одними и теми же причинами и проявляются нередко вместе. Поэтому талантливые художники, музыканты, поэты часто так эмоционально чувствительны и склонны к глубоким и травмирующим переживаниям.
Сензитивность как свойство темперамента
Под темпераментом понимается комплекс устойчивых индивидуальных качеств личности, которые определены особенностями высшей нервной деятельности и накладывают отпечаток на все поведение человека. К этим особенностям в первую очередь относится сила и скорость нервных процессов, а также соотношение возбуждения и торможения. Сензитивность – одно из проявлений темперамента, связанное, с одной стороны, с чувствительностью нервной системы, а с другой – с неустойчивостью и слабостью нервных процессов. Поэтому достаточно незначительного раздражения, чтобы возникла реакция.
Четыре основных типа темперамента общеизвестны, хоть и редко встречаются в чистом виде. Так вот сензитивность, особенно высокого уровня, присуща в большей степени меланхоликам. Это самый чувствительный и одновременно самый ранимый тип.
Есть и противоположное сензитивности качество темперамента, которое называется резистентностью – это сопротивляемость, повышенная устойчивость к воздействиям, в том числе и эмоциональным. Резистентные люди встречаются чаще всего среди флегматиков и сангвиников, они не только спокойны и уравновешены, но и отличаются пробивными способностями, упрямым характером, и готовностью идти к своей цели даже по головам своих друзей. Их переживаний они просто не замечают.
Поэтому те и другие находятся слегка за пределами нормы, те и другие нуждаются в коррекции, но тяжелее жить, несомненно, сензитивам.
Виды сензитивности
Бывают крайние случаи, когда сензитивность проявляется во всех сферах жизни человека, но они встречаются нечасто. Обычно повышенная чувствительность связана с какой-то определенной областью или направлением психической деятельности. Выделяют 4 основных вида сензитивности:
Последний вид стал изучаться сравнительно недавно, когда выяснили, насколько важна сензитивность в межличностных отношениях и как она проявляется. Отсутствие хотя бы элементарной чувствительности сильно затрудняет установление контактов между людьми и служит источником конфликтов. В настоящее время выделяют 4 типа социальной сензитивности:
Из всех видов сензитивности наиболее заметное влияние на поведение и психическое состояние людей оказывают эмоциональная и социальная. Причем влияние это часто бывает прямо противоположное. Социальная чувствительность, несомненно, нужна, полезна и является хорошим инструментом для организации социального взаимодействия. Тогда как эмоциональная часто является источником проблем, в том числе психических.
Что такое сензитивные периоды
Понятие «сензитивность» связано с еще одним важным психическим явлением, на этот раз в возрастной психологии. Развитие человека – это прогрессивный процесс, он связан не только с физическим ростом и взрослением, но и с формированием новых психических функций, с овладением новыми видами и приемами деятельности. Наиболее ярко это проявляется в детстве.
Но, как заметили ученые, занимающиеся проблемами детской психологии, развитие хоть и поступательное, но неравномерное. Есть в нем периоды, когда психика ребенка наиболее чувствительна к воздействию окружающего мира и формированию тех или иных функций. Эти периоды в развитии и называются сензитивными или сенситивными.
Сензитивные периоды важны не только потому, что в это время формирование и развитие психических функций идет легче, но и потому, что отсутствие условий для развития в этот период может привести к серьезным психическим проблемам. Например, если у малыша в возрасте 1-4 лет отсутствует возможность овладения речью или с ним просто очень мало общаются, то у него, вероятнее всего, сформируется умственная отсталость. Если подросток лишен общества сверстников, у него будут серьезные проблемы в сфере коммуникации.
Сензитивность: лечить или развивать?
Подводя итоги, отмечу, что сензитивность – явление неоднозначное, как и многое в нашей психике. Чувствительность к внешним воздействиям, в том числе и эмоциональная, необходима человеку для полноценной жизни.
А если речь идет о социальной чувствительности, то от нее зависит и качество нашей личной жизни (разве возможна любовь без ощущения партнера?), и успех профессиональной деятельности, и просто общение с друзьями и близкими. Поэтому в тренинги коммуникативных навыков обязательно включают упражнения по развитию сензитивности.
Но, с другой стороны, высокая эмоциональная чувствительность разрушительна для нашей психики, она грозит депрессиями, неврозами и паническими атаками. Поэтому отнестись к такому явлению нужно серьезно. И если у вас возникают проблемы с чрезмерными эмоциональными реакциями и повышенным чувством тревожности, то лучше обратиться к хорошему психотерапевту.
Сенситивность — повышенная чувствительность
Повышенная чувствительность или сенситивность, это особая чувствительность человека которая не редко может снижать качество его жизни.
Звоните +7(495)135-44-02 и мы сможем помочь Вам!
Лечение повышенной чувствительности протекает обычно быстро и приносит положительный эффект.
Межличностная сенситивность
Определяется чувствами личностной неадекватности и неполноценности, в особенности при сравнении с другими, когда человек начинает оценивать себя в сравнении с другими людьми. Самоосуждение, чувство беспокойства и значительный дискомфорт, в процессе межличностного взаимодействия, что человеком ощущается в виде снижения качества жизни. Кроме того, очень часто обостряется чувство осознания собственного «Я» и негативных ожиданиях относительно межличностного взаимодействия и любых межличностными коммуникациями.
Сенситивность – Особенность личности, заключающаяся в повышенной чувствительности и ранимости, в неуверенности в себе, повышенной совестливости и склонности к сомнениям, к фиксации своих переживаний.
Жалобы при сенситивности, повышенной чувствительности
Сенситивный (сензитивный) – Человек, обладающий повышенной чувствительностью, психически легко ранимый.
Сенситивный период – Период в жизни ребенка, в которой усваивается или развивается двигательная способность. Точнее формулировать этот период, когда ребенок достаточно психически созрел, чтобы усвоить определенные функции. Обычно среда, в которой ребенок живет и окружающие его люди предоставляют ему многочисленные случаи для упражнения, соответствующие его потребностям в данный момент, в который они становятся осязаемыми. Когда этого не происходит, возможность естественного усвоения теряется. Т.е. теряется период особой чувствительности. В таких случаях у детей может почти полностью быть утеряна способность усваивать позднее человеческий язык и соответствующее человеку поведение (Критический период в развитии ребенка).
Повышенная чувствительность человека
Сенситивная аура – выражается в ощущениях парестезии, боли, сердечных и желудочных диестезиях, чаще всего в виде «дурноты», поднимающейся от желудка к горлу, в приступах удушья и др. Наблюдается при патологии головного мозга.
Парестезия — один из видов расстройства чувствительности, характеризующийся ощущениями онемения, чувства покалывания, ползания мурашек. Ложные ощущения.
Дизестезия — более общее понятие, включающее также извращенное восприятие внешних раздражителей, часто может проявляться в виде синдрома «раздраженных ног». Синдром раздражения, жгучего болезненного характера. Не редко может проявляться и в виде аллергических реакций.
Бред сенситивного отношения – Бред, связанный с реальной или мнимой физической или моральной ущербностью больного, физическими или психическими недостатками, совершенными в прошлом неприличными поступками. Часто пациент убежден, что какой-то поступок, чаще не хороший, известен окружающим и является почвой для намеков и обсуждений. Его повышенная чувствительность обостряется ещё больше.
Сенситивный бред отношений Кречмера – Психогенно обусловленный паранойяльный бред отношения, в возникновении которого существенна роль повышенной чувствительности человека, его акцентуированной аффективности и конституционального предрасположения. Таким образом, сенситивный бред отношения как бы производен от характера личности и эмоционального состояния больного.
Межличностная сенситивность, или особая чувствительность может проявляться как кратковременные состояния, например при сильном огорчении, разочаровании или нервном напряжении: «Все против меня», «Весь Мир ополчился на меня». Так же эти ощущения могут быть частым явлением или быть постоянными. Не редко сенситивное мышление подчиняет себе поведение человека и препятствует его социальной адаптации.
Надо ли лечить повышенную чувствительность
При проявлении подобной симптоматики, врач-психиатр, психотерапевт (врач-психотерапевт) должен очень внимательно отнестись к более подробному сбору информации, так как имеется высокая вероятность установки ошибочного мнения, что приведет к выбору не верной тактики лечения пациента, а это означает, что лечение не принесет человеку ожидаемого облегчения его психического состояния.
Сенситивность, или особая, повышенная чувствительность может наблюдаться при различных психических расстройствах, например:
Для точного определения истинного состояния и установления полного и точного диагноза, правильного подбора лечения психического расстройства, врач-психотерапевт обязан провести дифференциальную диагностику.
Я сенситив! Корректировать или оставить все, как есть?
Акцентуация характера представляет собой психологический термин, который описывает наиболее выраженные черты того или иного человека. Они преобладают и обуславливают поведение конкретного индивида. Есть общие закономерности, потому говорят о нескольких акцентуациях, которые присущи большим группам людей, пусть и в разной мере.
Сенситивный тип личности — это акцентуация, которая выделена Личко (у Леонгарда такого типа не было). Характерные черты — повышенная мягкость, ранимость и чувствительность, доброта, мечтательность. Таким людям трудно найти себя в жизни и в социуме. Особенно, если человек — представитель «сильного» пола, к которому предъявляют дополнительные стереотипные условия. Часто такие люди становятся объектом насмешек, а потом тихого остракизма. Это классические изгои в большинстве своем.
Лечение как таковое не требуется. Все же, акцентуацию нельзя назвать болезнью. Это всего лишь особенность характера. Однако если никак не помочь пациенту, возможны проблемы в жизни. Скорректировать наиболее острые черты характера, которые мешают, можно. Для этого нужна помощь квалифицированного психолога или психотерапевта.
Почему развивается сенситивная акцентуация характера
Причин развития несколько. В подавляющем большинстве случаев имеет место социальная составляющая. Биологический фактор имеет второстепенное значение. Что касается непосредственных триггеров.
Доминантная мать
Одна из основных причин, почему формируется сенситивный тип характера. Мать-тиран пытается контролировать действия своего ребенка. Не важно, дочери или сына. В результате развивается неуверенность в себе, страх. Человек старается угодить матери, чтобы не стать жертвой насилия – вербального, а часто и физического в ранние годы. Сенситивность, чувствительность становятся защитной реакцией, одним из вариантов. Ребенку приходится очень тонко чувствовать настрой матери, поскольку тираничная женщина зависит от настроения. Все ее действия импульсивны. Часто, особенно, если мать нарциссичная, эпилептоидная, сенситивность доходит до пограничного расстройства личности. До настоящей психопатологии. В таком случае нужно специализированное лечение.
Императивный тип воспитания вообще
Не только мать может быть тираном. Столь же негативное, разрушительное влияние оказывает и отец или отчим. При условии, что он проявляет открытую агрессию – бьет ребенка, ругает его по поводу и без. Опасна и скрытая агрессия. По типу — «ты меня расстроил, попробуй догадайся почему». Часто к такому стилю поведения прибегает нарциссичная мать. Подобные манипуляции не заканчиваются ничем хорошим, особенно для молодых людей. В будущем побороть свои негативные установки, привычки и черты характера становится трудно. А в некоторых случаях почти невозможно, если речь идет о полноценной психопатии. При работе с психологом удается добиться результатов в 95% случаев.
Вседозволенность
Следующий тип негативной модели воспитания. В этом случае происходит диаметрально противоположное. Родители вообще не обращают внимания на ребенка, делают из него взрослого. Он вынужден решать свои проблемы сам. В этом случае возможны варианты. Либо человек становится подобием самостоятельного взрослого и взваливает на себя роль не по силам. Либо же пытается попасть в милость родителей, почувствовать их настроение и подстроиться под ситуацию. Оба случая приводят к разрушительным последствиям для психики и развитию негативной модели поведения в будущем. Единственный способ избежать развития отрицательных черт — уделять ребенку достаточно внимания.
Негативный опыт в прошлом
Справиться с этим человек не в силах, потому замыкается и становится закрытым сенситивом, которого очень трудно вытянуть из скорлупы. Негативное окружение вызывает у мужчины с сенситивной акцентуацией еще большее отторжение социума. Черты личности обостряются сильнее. Возможна выраженная психопатология на уровне пограничного развития, психопатия.
Врожденные наследственные особенности. Генетика
Часто причиной акцентуации характера, причем любой, становится врожденная обусловленность. Хотя личность напрямую не передается от родителей, бабушек и дедушек к детям, определенные склонности все же переходят по наследству. Это нужно иметь в виду, во время самостоятельно оценки или диагностики у профессионального психолога.
Психопатологические состояния
В некоторых случаях сенситивность могут путать с заболеваниями психической сферы. Например, повышенная чувствительность возможна у некоторых психопатов, пациентов с шизофренией на ранней стадии расстройства. Невротики также часто оказываются в одной лодке с прочими сенситивами. Это также нужно учитывать. Для начала проводится серия тестов, чтобы исключить психопатологию. Только потом можно говорить о варианте нормы и происхождении состояния.
Низкая самооценка
В некоторых случаях причина и следствие меняются местами. Не всегда сенситивный тип личности обуславливает недостаточную самооценку. Бывает и наоборот. В такой ситуации человек ощущает себя ущербным, недостойным внимания окружающих или каких-то благ. Соответственно, обостряются негативные ощущения, развивается отрицательное мировоззрение. Пациент склонен к повышенной чувствительности. Хотя случается подобное не всегда. Возможна маскировка собственной личности, ее черт мнимой агрессией, напускной мужественностью, маскулинностью. Сенситив — это человек-противоречие. Часто он становится актером, чтобы не быть жертвой, вписаться в социум хотя бы частично.
Классический пример сенситивного человека из психологической литературы — это меланхолик по темпераменту. Постоянно находится в подавленном состоянии, большую часть времени мечтает. Отзывчив и добр ко всему миру. При этом в некоторых случаях склонен к чинопочитанию и раболепству.
Как проявляется сенситивный тип личности
Сенситивный тип по Личко определяется широкой группой симптомов. Если можно вообще говорить о таковых. Среди проявлений акцентуации:
Повышенная впечатлительность. Сенситив — это психотип, которого легко вывести из колеи грубым словом, неожиданным действием, шокирующей сценой. Он обладает пониженной сопротивляемостью стрессам и плохо их переносит. Это главная отрицательная черта, которая зачастую и мешает жить. Наравне с тревожностью, о которой стоит сказать отдельно.
Склонность к меланхолии. Постоянное или преимущественно подавленно настроение. Ощущение грусти, безысходности. Не столь стойкое ощущение, как у дистимического типа, но все же преследующее пациента большую часть времени. Больших трудностей не доставляет, но в некоторых случаях переходит в полноценную депрессию, расстройства психического плана.
Часто — сентиментальность. Сенситив может прослезиться от сцены в кино или книге. Поскольку глубоко чувствует происходящее и обладает сильной эмпатией. Однако в этом случае он зацикливается на переживании и получает от него некоторое удовольствие. Что и называется сентиментальностью. Эпизоды такого «деланного», искусственного переживания кратковременны. Их можно назвать своего рода развлечением.
Доброта. Искреннее желание помочь всем и каждому. Несмотря на то, что пациенты подобного типа хорошо чувствуют людей, они готовы протянуть руку даже недостойному. Уверены, что плохих людей не бывает. Это позитивная черта, которая, однако, создает немало проблем. Сенситивов нередко обвиняют в неискренности, подхалимстве. Воспринимают благородный порыв как попытку подлизаться и выслужиться, показать себя другим человеком. Особенно часто, если человек находится в неправильном окружении, среди токсичных элементов.
Открытость. Не всегда, сразу следует оговориться. Если пациент пережил какую-то травму или имеет негативный опыт социального взаимодействия, он закрывается и становится недоступен для всех. Погружается в раковину и не желает оттуда вылезать. Справиться с этим можно, но все зависит от времени с момента негативного эпизода. Чем дольше сенситив переживает свои отрицательные эмоции, тем труднее он с точки зрения терапии.
Тревожность. Основная черта. Чуть ли не визитная карточка. Тревожность развивается по малейшему поводу. Зачастую причины вообще выдуманные по типу «а вдруг случится…». Это тот случай, когда пациент сам себя накручивает. В системе с впечатлительностью и мнительностью эти черты создают уникальную картину. Часто развивается ипохондрия, бесплодный поиск вымышленных болезней.
Конформность. Не всегда. Сенситивный тип акцентуации характера характеризуется самостоятельностью мышления. Но бывает и такое. Когда пациент склонен думать как все и делать как все, чтобы вписаться в социум и играть по его правилам. Конформность нетипичная черта. Скорее способ маскировки на определенное время.
Проблемы в общении и социальном взаимодействии. Благородные порывы, мысли и переживания психотипа остаются непонятыми. Более того, вызывают агрессию и неприятие. При негативном сценарии, это приводит к тотальному остракизму, вынужденному одиночеству и изоляции. Возможность справиться с этим есть. Главное подобрать правильное окружение, которое будет близко по духу.
Ранимость. Обидеть сенситива проще простого. Достаточно косого взгляда, грубого слова или неосторожной реплики. Переживать обиду человек будет долго, почти как застревающий тип.
Амбициозность. Что довольно неожиданно, учитывая описанные выше черты. Люди с сенситивным типом акцентуации жаждут признания. Они упорны в достижении своей цели, готовы на многое, чтобы стать частью социума. Это основная мотивация пациентов подобного плана. При этом они играют предельно честно, не готовы идти по головам ради достижения целей. Чаще всего работают там, где присутствует красота. То есть вкусы и интересы лежат в сфере искусства, науки и непознанного.
Эмпатия. Отличительная черта психотипа. Способность глубоко чувствовать переживания других и отвечать на них адекватным образом. Это очень ценное качество, которое позволяет реализоваться во многих профессиях.
Также можно назвать среди черт или симптомов сострадательность, склонность долго переживать провалы. Названные выше особенности — основные.
Классификация смежных типов личности
Наиболее близкий тип личности — это шизоиды. Есть смешанные акцентуанты, так называемые сенситивные шизоиды. Они обладают почти всеми личностными качествами описанными выше. При этом напрочь отсутствует эмпатия. Пациент не способен переживать эмоции других, плохо понимает даже собственные чувства. Не умеет выражать эмоции. Склонен к замкнутости и социальной самоизоляции.
Шизоиды куда проще переживают обиды. Им в буквальном смысле плевать на чужое мнение, критику и похвалы. Они не столь тревожны. Во всем остальном можно говорить о схожих качествах личности.
Как распознать сенситивный тип личности
Обследование на психотип проводится под контролем квалифицированного психолога. На первичном приеме специалист проводит полноценную диагностику. Какими именно способами:
Часто, чтобы поставить условный «диагноз» нужна не одна консультация. После того, как будет определена суть явления, решают вопрос о необходимости лечения. Зачастую терапии в прямом смысле этого слова не нужно. Важно скорректировать основные негативные черты, которые мешают жить.
Личные отношения сенситива
В личных, интимных отношениях сенситив полностью реализовывается. В идеальном случае, если нет психологических травм. Характерны определенные черты, которыми можно описать этот психотип:
Среди негативных черт можно назвать тревожность и некоторое занудство в связи с мнимыми проблемами. Замкнутые сенситивы часто остаются одинокими на протяжении всей жизни, так и не найдя свое место в социуме. Особенно представители сильного пола. К несчастью, эта тенденция превалирует, поскольку такой мужчина не может соответствовать архаичным стереотипам вековой давности.
Карьера и профессиональная деятельность
Лучше и эффективнее всего люди с сенситивной акцентуацией реализуются в профессиях, связанных с искусством, интеллектуальной деятельность. Чаще всего они выбирают такие специальности:
С помощью искусства пациент имеет возможность выразить полноту собственных эмоций, выплеснуть их наружу без риска быть осужденным обществом и окружением. Среди интеллектуальных занятий, превалируют те, которые дают возможность помогать людям:
Среди профессиональных качеств сотрудника с сенситивной акцентуацией:
Карьера напрямую зависит от правильности воспитания и будущего окружения человека. Создав необходимые условия, можно добиться высокой продуктивности и отдачи.
Нужно ли специальное лечение? Особенности коррекции поведения и личности сенситива
Если верить рекомендациям психологов, корректировать ситуацию нужно только когда состояние создает проблемы для человека, мешает жить. Важно устранить несколько негативных черт. Например, тревожность, склонность жалеть себя, ипохондрию, конформность. Тут на помощь приходят несколько способов терапии.
В некоторых случаях показаны методы психоанализа, арт-терапии. По усмотрению лечащего специалиста. Важную роль играет семья, если она есть. Знакомые и друзья. Это дополнительная мотивация для личностного роста и развития.
Профилактика сенситивности у детей и взрослых
Ребенок сенситив требует дополнительного внимания. Чтобы не допустить усугубления патологических черт, достаточно придерживаться умеренного, демократичного стиля воспитания. Если говорить о конкретных мерах профилактики:
Обязательное привлечение к деятельности в области искусства.
